张雪峰去世的消息一出，网友们都在问，要是能随身携带一个AED该多好。心源性猝死的黄金抢救时间真的只有短短4到6分钟，过了这时候，脑细胞就开始受损了。如果超过10分钟，想救回来就难如登天。我国每年约有54.4万人死于心源性猝死，但院外抢救成功率却不足1%，这主要是因为大家既不敢用也不会用AED。其实，关于这个“救命神器”，普通人完全可以学会。 专家说，有70%的急性心梗发作前是有信号的，千万别硬扛。如果出现胸痛、胸闷、极度疲劳、心慌或者晕厥等情况，必须马上就医。预防的关键是管住嘴，别过度劳累。控制三高很重要，抽烟和肥胖更是要不得。80%的心源性猝死都跟心肌梗死有关，而长期熬夜和连续加班就是导火索。 AED到底是什么？其实它就是个“傻瓜机”，专门设计给普通人用的。打开以后它会全程有语音提示，告诉你该做什么。如果它分析出需要电击了，你按一下按钮就放电了，不用担心会伤人。 想要操作它其实很简单，只要按照急救四步法来就行。第一步是开机贴片，按照图示把电极片贴在患者裸露的胸部；第二步是分析心律；第三步是实施电击；最后一步是继续按压（按压30次吹2口气）。如果在这4分钟里配合AED除颤，患者的存活率能提高到50%到70%。 面对心源性猝死这种危险的情况，光靠人工按压（CPR）是不够的。如果光靠按压只能维持血液循环，很难让乱跳的心脏恢复正常节律。只有在“黄金4分钟”内配合AED除颤才行。 所以大家最好去搜一下附近哪里有AED设备的位置，备在身边以防万一。希望大家都能记住“识别信号+及时按压+使用AED”这三点关键时刻真能救命。