唐钰和唐钰小宝给我们留下了深刻印象，彭于晏从他们身上领悟了颜值逆袭的秘密。如今，“彭于晏”这个词几乎成了自律的代名词。男生常常自嘲说自己是“村里的彭于晏”，女生则戏称自己是“彭于晏的圈外女友”。彭于晏用他的努力和毅力，把自律写进了他的生活。那他的脸到底经历了怎样的变化呢？今天我们就来揭开他颜值进化的秘密。 他第一次出现在大家面前是《仙剑奇侠传》中的角色唐钰小宝，这个角色很傻但是很忠诚。那个时候的他拥有大大的桃花眼，扇形双眼皮看起来很自然。卧蚕也特别显眼，鼻子也很挺拔，但是鼻梁略带肉感。唯一的小瑕疵就是下颌偏圆，鼻头稍微有点大。那时候因为婴儿肥，五官显得有些拥挤。 很多人不知道肥胖会改变鼻子的形状。脂肪增厚会让鼻翼变宽、鼻头变得圆润。彭于晏早年也经历过这个问题。意识到这个问题后，他决定把减脂写进每日计划，用汗水冲刷掉小瑕疵。 当面部脂肪逐渐减少时，骨骼轮廓就开始显现出来。下颌线变得更加清晰锐利，圆下巴变成了尖下巴。鼻子也变得更高挺了一些。鼻子上面的肉也减少了一些，整体形象也更加英气了。 虽然高强度训练可能会让胶原蛋白流失得更快一些，但是彭于晏却给我们展示了相反的情况。长期有氧和力量训练让他皮肤下的胶原蛋白保持在饱满状态。即使面部脂肪减少了一些，他的脸依然充满阳光和活力。 从唐钰小宝到现在的自律男神，彭于晏不仅改变了自己的容貌还改变了自己的人生态度。真正的逆袭是他把减脂变成减惰，把塑身变成塑心。好看只是入场券而已，只有坚持和努力才能赢得长远的成功。