针对中小学生普遍存在的睡眠不足问题，江苏多地近期推出"延迟到校""取消早读"等措施，为学生争取更多休息时间。以南通为例，自1月19日起，当地小学将到校时间调整至8点后，部分学校明确8时20分前不组织集中教学；初中到校时间普遍推迟至7时30分以后，晚自习也相应提前至20时30分前结束。对于有特殊需求的家庭，学校保留了早到通道并安排教师值班，确保政策落地的同时兼顾实际情况。南京、苏州等地部分学校也陆续跟进调整，初中多在8点左右到校，小学则普遍将集体教学活动安排在8点20分之后。
延迟到校表明了对学生身心健康的重视，但要取得实效还需教育体系、家庭生活和社会环境的协同变革；只有当充足睡眠成为常态，"减负增效"的教育改革目标才能真正实现。