端午艾草，这可是一株草的千年故事呢，它不仅见证了时间的流逝，还藏着咱们养生的秘密。你看那艾草，一绿就绿得透亮，香起来又那么温润，直接钻进肺里，让人舒坦。小镇的田埂河边到处都是它，女人们却常常把它摘下来缝进香包里，贴身戴着。说起烟火气，没哪种植物比它强了，既是野味又是灶火，还是咱们家门楣上的守护神。 民间有个老话说“清明插柳，端午插艾”，这两股气息就这样绑在一起了。清明的时候，大家把嫩叶榨汁做青团，祭祖、泡茶、煲汤，样样都行。端午的时候呢，把艾草裁成段挂在门楣上驱蚊辟邪，几千年的记忆就这样被这株草串起来了。 艾草属于菊科蒿属的多年生草本植物，性温味辛。外用可以洗熏，内服也很合适。它能温中把脾胃从寒凉里唤醒，逐冷让阳气往上走，除湿把废水排出去消肿止痒。产妇和幼儿常常用艾水洗澡或熏蒸，赶走寒潮的同时还能润泽肌肤。 古人觉得艾草是纯阳之物，能温经扶阳治虚寒。女性体质偏阴容易受寒凉侵袭，气血受阻就容易生病。艾草一进去就能补充阳气让气血充盈，由内而外焕发活力。所以它也被称为“女人草”，跟益母草一块儿守护着大家的容颜。 不是所有的艾草都叫端午艾。这会儿日照长昼夜温差大，艾草长得最茂盛药性也最强。新鲜的艾叶晒过之后密封放三年挥发油散尽就变成了“黄金陈艾”。家里藏三年艾郎中都不用来了。 从《诗经》到现在你都能看到艾草的身影。《诗经》里有句诗写的就是少女采艾时的心情。“嗷嗷鹿鸣”那个“苹”其实就是艾草。最早大家用它做中药和吃的东西后来针灸术兴起用艾火灸温热直达深部经久不散。 从野地到灶台再到针火艾草早就是咱们生活的一部分了。它化作了烟火、汤药、香气和咱们的呼吸血脉记忆紧紧缠在一起。 端午快到了不妨亲手剪一束艾草插在门前让那一抹翠绿一缕清香替咱们守住旧年的安宁也守住对来年的期许吧！