谁能想到，两年间黄晓明竟然把体重玩了个大循环，先是瘦到肋骨都看得见，又疯狂塞进40斤肉，这浮动幅度超70斤的戏码，简直让人不敢相信！刷爆全网的话题里，大家都忍不住惊呼：不愧是拿过金爵奖的影帝，对自己的狠劲真的太可怕了！黄晓明连轴转拍了两部戏，硬是要把不同角色的状态做到极致。前一部戏里，他为了还原瘦弱憔悴的感觉，硬是把自己饿到体脂率极低，肋骨一根根都凸显出来。减重的痛苦还没缓过来呢，另一部戏的角色又找上门来，这一次他反其道而行之，直接开启了增重模式。为了长出大肚腩，他放开肚皮大吃特吃高热量食物，泡面炸鸡烧肉管够，体重一路飙升到84.2公斤。 熟悉他的人都知道，这种为角色改变身材的事情他早就干过了。拍《戴假发的人》时他就曾暴瘦30斤，后来在《阳光俱乐部》里又往身上塞了30多斤肉。这次增重时他还自嘲说，这大概是自己这辈子最快乐的时光了，不用再对着鸡胸肉和苦瓜汁发愁。要是不当演员的话，估计现在就是个快乐的小胖子了吧？ 大家都在猜黄晓明这到底是怎么做到的？据说减重那会儿他把自己折腾得够呛，每天凌晨五点起床做高强度训练，光是水煮鸡胸肉和蔬菜就够受的了，还得把苦瓜汁当水喝。他甚至还在采访里哭诉过那段日子的痛苦：浑身发冷、心情抑郁、头晕心悸……可是不管多难受，他也从来没想过要放弃。 这种对角色的执着真是让人佩服得五体投地！其实大家都知道他的辛苦没少往心里去。减重的时候那是真自律到了自虐的程度；而增重的时候则完全相反。为了演好《阳光俱乐部》里有智力障碍的角色，他除了拼命吃饭外还去特殊人群基地体验生活了。这演技细节拉满的背后，藏着的是多少汗水和泪水啊！