说实话，我年年都看315晚会，每次看完都觉得心凉了半截。真的，每次都感觉自己又被骗了一次。不管是买东西还是吃什么，好像总也没长记性。去年也是一样，看完节目以后觉得这个世界真是太可怕了，可过了一个月，还是跟以前一样生活。这样下去不行啊，我要好好反思一下了。所以这次我决定，我要好好总结一下经验教训，以后尽量不要上当受骗了。首先声明一下，下面写的只是我个人的看法和总结，并不代表任何人或机构的观点。希望大家也能认真对待这个问题。首先，我要从饮食上做起。尽量少吃外卖还有包装食品吧，毕竟那些东西谁知道里面放了什么乱七八糟的东西呢？特别是家里有孩子的时候。记得有几次孩子在学校门口买了零食吃，结果肚子不舒服也没当回事儿。后来他还是会忍不住去买那些小吃之类的东西。有时候为了省事图方便，我也会给孩子们买些炸鸡柳或者葱油饼之类的备着。等到早上时间紧张的时候简单加热一下给孩子们吃。但这样做确实不健康啊！早餐其实很简单就可以营养丰富了，比如煎个鸡蛋、煮个面条或者煮个牛奶什么的就行。另外还有一点让我挺困惑的是为什么很多人非常注重养生？他们对于隔夜菜、黄曲霉素、高盐食物这些都非常警惕。但是对于酒精和烟草这种明确致癌物质却特别痴迷！有时候为了应酬喝酒其实挺受罪的。以后我得尽量避免这些东西了！如果真的要喝就尽量少喝吧。其次就是关于保健品和那种推销产品的宣传。如果一个产品说它能治百病或者解决所有问题的话，那基本就是骗人的！特别是那种名字听上去很厉害又听不懂的产品坚决不要买。比如什么量子、什么肽、什么干细胞、什么纳米这些东西价格还特别亲民就更不要碰了！这种好事怎么可能轮到我这个普通人呢？肯定只有那些大佬才能享受啊！再者就是关于发财致富的问题了。现在社会上财富还没达到极大丰富的程度呢，所以那些动不动就说能帮你发财致富的人基本都是骗子！千万别信那些天上掉馅饼的事情了！想要赚钱还得靠自己努力才行啊！最后就是要相信常识和科学啊！如果一个人突然告诉你一个完全颠覆你认知的事情或者产品的话，你肯定要警惕啊！毕竟常识还是比较靠谱的嘛！平时多看看书多学习积累经验才是最重要的事情嘛！没事的时候多运动运动锻炼锻炼身体才是关键哦！千万别靠吃保健品来补充营养哦！ 总之这次我就先做到这四点吧！ 相信很多人都没我这么仔细思考过这个问题呢！