全国春捂地图出了，想知道哪里还得再捂捂。这春天啊，跟孩子脸似的，一天变好几回。这会儿春天才慢慢铺开，气温却总是跳来跳去。明后两天（3月18日到19日），北方大部分地方气温波动特别大，好些地儿都陷入了冷热拉锯战。南方虽然已经全入春了，但很多地方阴雨不断，体感凉飕飕的。中国天气网弄了个全国春捂地图，给大伙儿看看哪儿乍暖还寒得注意保暖。华北、黄淮这些地方早上晚上冷得厉害，这几天大家得捂严实点。虽说全国大部都要升温，但3月份冷空气活动还挺频繁的。受冷空气影响，这两天西北、华北、东北、黄淮、江淮不少地方忽冷忽热，大家出门得赶紧换衣裳。看中国天气网的全国春捂地图，这两天新疆、甘肃、内蒙古西部、陕西北部、山西、京津冀、辽宁、山东、河南这些地方昼夜温差可不小，白天最高气温能有10℃左右，但晚上最低气温还在5℃以下，天气还是很凉，早晚必须得把衣服捂紧。 上海还有安徽、江苏这些地儿被雨水压着，体感也挺湿冷的，适当加件衣服以防感冒。青海、内蒙古东部、黑龙江、吉林这些地方天气那是真冷，哈尔滨后天最高才1℃，最低零下9℃呢，出去还得裹着羽绒服和厚棉袄。而四川东部、重庆、云南、湖北、江西、福建、广东、广西、海南、台湾这些地儿气温变化不大，有些地方最高气温能到20℃以上，挺暖和舒服的，不用特意捂了。 春捂捂错了可受罪。刚开春气温老变样，毛孔也跟着气温往上张。这时候要是急着脱衣服可能会着凉感冒或者关节疼。老话说春捂秋冻，重点是捂对地方、慢慢脱、看天穿衣服。大伙儿别以为穿得越厚越好。 这就有几个误区要说说看：第一是全身裹得严严实实。天冷的时候很多人觉得少穿一件就得生病其实不是这样的。穿太多捂出一身汗更容易受风感冒建议重点护着脖子肚子膝盖脚脖子比方说加件薄马甲袜子长点把脚踝盖住就行别让自己难受也别让自己出汗。 第二是白天气温升了马上脱衣服当天气回暖有些人就觉得舒服了就想穿少点但忘了晚上降温一般来说冷空气要来或者早晚温差超过8℃还得再穿穿注意上半身透气下身保暖早上多穿中午少穿点。 第三是人人都需要春捂一到冬天过春天大家都觉得要保暖其实这对老人和有心血管病的人有好处但小孩子好动代谢快穿太多容易出汗感冒而且有人以为捂得越久越防病其实天气转热不脱衣服闷出汗也不好一般最高气温稳定在15℃以上连续几天没温差的时候就可以慢慢减衣了。 现在全国大部分地方正是冬天过去春天来的时候天气总在变大家得留意最新预报灵活加减衣服最好试试洋葱式穿衣法适当捂一下别感冒了。