现在这个形势很严峻，中国儿童青少年的高血压防控工作得赶紧抓起来。虽然社会经济发展了，但生活方式变了，慢性病谱也跟着变了。现在高血压发病年龄越来越小，儿童青少年里的患病率在蹭蹭往上涨，这让医生和搞公共卫生的人都挺发愁。跟大人不一样，小孩的血压升高往往很隐蔽，很多时候就是在体检时偶然发现的，或者因为其他病看病的时候才查出来。因为这种“沉默”的特点，大家知道自己有高血压的比率一直不高。 但这病要是不早点管，长期的危害可就大了。持续的高压会偷偷摸摸地损害心、脑、肾、眼睛这些器官，给以后得严重心脑血管病埋下雷，直接影响大家的健康素质和生活质量。专家说，早筛早治是守住防线的关键。国内外的指南都建议，孩子从3岁开始每年都得量血压，量得准不准非常重要。选个大小合适的袖带特别关键。一般来说，袖带气囊的宽度得盖住上臂臂围的40%，长度得盖住80%到100%。12岁以上的青少年多数能用成人的标准袖带。 诊断的时候得小心，不能看一次就定结论。最好是在不同的日子里测个3个时间点的数据，每个时间点量3次，取最后两次的平均值来判断。根据病因来分，高血压有原发性和继发性两种。原发性的主要是危险因素多，比如肥胖、家族史、不爱动、吃得太油太咸、睡眠不够等等。继发性的主要是因为有基础病，像肾脏或者心血管的问题，这种情况多半在12岁以下的孩子身上发生。 对于已经发病的孩子来说，治疗主要靠两招：一是改变生活方式，二是吃药。生活方式的改变很重要，每天得运动30到60分钟快走跑步或者游泳骑车什么的；还要少吃盐少吃脂肪；保证睡觉规律；少玩手机平板这些屏幕。要是已经有明显的症状或者有糖尿病了或者器官都损害了，那光靠生活方式不行了就得吃药。吃药得特别小心按照医嘱来吃。 不管是哪种类型的高血压，治好的可能性都跟病因有关。继发性的如果原发病治好了一般就能好；原发性的如果从小就能管好血压有些孩子甚至能把药停了不用吃。 防控工作是个大工程得靠大家一起干。不光是医生水平得提高，家里得明白怎么保健；学校得把健康课开好；社会环境也得跟上节奏去支持才行。尤其是那些本来就超重、家里有高血压史或者平时饮食运动习惯不好的孩子更要特别盯着点定期体检。 只有大家一起努力把防线往前推才能挡住高血压往低龄化发展的趋势守护好孩子们的健康路给健康中国建设打好基础。