这几天快开学了，常州市教育局给家长们提了个醒，说说怎么帮孩子收收心。以前寒假的时候大家习惯了晚上熬夜玩手机、白天睡到中午才醒，到了开学第一天肯定适应不了学校的节奏。教育局给出了几个实用小技巧。首先把作息时间给调回来吧，定一个和学校一样的作息表，让孩子早点起床睡觉，这样生物钟就能慢慢调整过来。然后让孩子把寒假里做过的事儿好好总结总结，翻翻照片或者看看书，回忆一下这段时间的收获。 接着跟孩子一起讨论新学期的目标和计划，让他心里有个底，知道自己要干啥。再聊聊上学的时候那些好玩的事、和同学老师之间的趣事，提起孩子对学校的兴趣。最后带他去买点儿新学期要用的文具、书什么的，让他感受到马上就要开学的气氛。家长在执行这些事儿的时候千万别太急躁，特别是孩子有点拖拉或者作业没做完的时候。咱们得慢慢来，温柔点督促他养成好习惯。 玩游戏看电视啥的也不是不能玩，把时间好好安排一下就行。孩子如果能自己制定个计划什么时候学习、什么时候娱乐，自己就会管理自己了。总之常州市教育局希望家长们配合好这几个小招数，帮孩子平稳过渡到新的学习生活里去。