你们看过一部叫《静坐与梦境》的纪录片吗？宁波这边有个地方特别有意思，在江北区庄桥街道灵山村，那个地方有个灵山禅寺，环境特别幽静，背靠灵山，面朝碧绿的田野，离市区也就十公里，332路公交车能直接过去，交通特别方便。你知道吗，天台宗和唯识宗都有讲过关于造业的道理，说你起心动念的那个瞬间，种子就已经种下了。 其实生活里的每一天都是横截面，梦境就是时间的纵剖面。有时候我们晚上做噩梦，像被追杀或者从高处掉下来，那种身心沉重、喘不过气的感觉，往往是因为内心的恐惧、羞耻、愤怒或者执念被放大了。相反，要是梦见从悬崖上跳下去却安然无恙，身体轻盈脚底生风，那说明慈悲、放下、忏悔这些善业种子正在破土而出。如果梦见佛菩萨或者光明出现，那就是长期积累的善业在起作用。 坐在椅子上或者垫子上挺直脊背闭上眼睛别喝水的时候，其实就像是在照镜子。当呼吸变慢思绪消退的时候如果心里还有千军万马在闹腾，焦躁、焦虑或者贪婪这些感觉就会冒出来，这就是罪业势力在抬头。要是觉得胸腔和眉心透着清凉像月光一样洒下来，那就是善业在堆积。 要想改变命运就得像织布一样，经线是善业纬线是罪业。拜忏诵经持咒的时候就得盯着梦境看了。如果梦见洗澡吐脏东西污水横流也别慌张，那是身体在自动清洗管道呢。要是接着就梦见佛光普照三宝加被，说明业障已经被清除了。要是拜忏几个月了梦境还是漆黑冰冷的，那就要停下来看看是不是方法不对或者心力还没到。 所以说静坐和梦境并不是未来的预报而是此刻的实时截图啊。当心湖起涟漪或者晚上又做噩梦的时候别急着否定自己也别太急于求成了。它们只是把你心里“善”和“恶”的势力差值亮出来让你看的诚实中介者而已。你能做的就是不断松土浇水施肥让花园里长出更多鲜花而不是荆棘。 对了我想顺便问一下你平时都喜欢什么样的风景啊？