最近寒潮频繁来扰，保暖鞋变成了大家的抢手货。厚底鞋和雪地靴因为又暖和又好看，成了很多人的心头好。不过，上海市瑞金康复医院康复科副主任鲍勇说了，鞋底太厚其实有风险。鞋底一旦超过3.5厘米厚，力学结构就变了。走起来时阻力臂变长，脚踝周围的肌肉和韧带就要承受更多压力。而且鞋底太厚会让人脚底下的感觉变差，走路不稳，特别是在打滑的地方更容易摔跤。长期穿这种鞋还会打乱腿上关节的运动节奏，本来关节是协调工作的，现在被迫用非自然的方式使劲，很容易让关节劳损。尤其是已经有关节病的人，风险就更大了。 开车的人要特别小心挑鞋。有些雪地靴特别大、特别软，很容易卡在油门或者刹车踏板下面，影响操作。要是真碰上紧急情况，反应慢半拍就容易出事故。 小孩子穿鞋的问题也得重视。小朋友还在长身体的时候，骨头和韧带都没长结实。有些雪地靴里面的空间设计不合理，绒毛踩踏实以后就松松垮垮的，脚在里面晃荡。为了稳住脚，孩子就得更费劲地走路，时间长了可能会走得难看，甚至影响腿型的发育。医生还发现2-3岁的孩子本身就在调整腿型的阶段，如果鞋子支撑不够好，“O型腿”或者“X型腿”的情况可能会更严重。再加上有些鞋底太硬，没法弯曲缓冲地面的冲击力，也不利于足弓的发育。 面对市面上这么多鞋款，专家建议大家挑鞋的时候要看清楚标签上的信息，材质、标准这些都要知道。皮毛一体的材质通常比较保暖又透气。选鞋底的时候要挑软硬适中、有弹性的那种，纹路不能太深也不能太光滑。 随着大家越来越看重健康和行业标准越来越严格，以后的鞋肯定会往更科学、更个性的方向发展。新材料的出现说不定能解决保暖和健康之间的矛盾。其实冬天穿暖和和保护脚并不是只能选一样的事，只要大家都学会怎么选对的鞋子就好了。 生产企业以后也得更注重人体工学设计，别光顾着好看。当大家都像挑选衣服一样仔细挑选鞋子的时候，我们迎来的不仅是一个暖冬，更是长久的生活质量和健康保障。在这个过程中，社会上的所有人还得一起努力，把科学的理念渗透到生活的每一个细节里去。