寿命长短，能不能单纯拿绝经年龄去算？答案是不能。不论是来得太早还是太晚，都不是啥好事。人都会老，“绝经”是女性必经的一关。要是只用这个去猜一个人到底能活多久，那显然是不靠谱的。决定人能不能长寿的因素多得很，在这个问题上，绝经可能只是个边角料。 一般来说，正常女性多大年纪才绝经？世界卫生组织还有国内国外的权威指南都说了，大概是在45到55岁之间。咱们国家女性的平均绝经年龄大概在49.5岁左右。如果在40岁之前就不来例假了，医生会把这种情况叫做卵巢早衰。这是因为卵巢功能过早衰竭了，导致不来月经，同时血促卵泡激素水平升高（一般大于40 IU/L），雌激素水平也降低了（通常低于50到70 pmol/L）。大家记住这两个指标，只要在这个范围内就说明有问题。 卵巢早衰可能是遗传来的，也可能是其他乱七八糟的原因造成的，比如生活习惯不好、环境有污染、生病了吃药、免疫系统出毛病等等。不过大家别害怕，卵巢早衰不代表卵巢完全报废了。不少来看病的女性在体检时发现自己出现的其实是短时间或者断断续续的卵巢功能不好，甚至有的还有恢复的可能。 所以平时多留意自己的身体状况很重要。如果老是感觉脸上发热、脾气暴躁、动不动就出汗这些疑似雌激素不足的症状出现了，得赶紧去医院看看，这叫早发现早治疗。如果现在还没绝经呢，也别掉以轻心，得想办法预防卵巢早衰。保持心情舒畅、别给自己太大压力、适当运动运动、别乱吃太多雌激素的药或者保健品、定期去体检这是基本操作。 除了过早绝经得防着点，过晚绝经也得提防着。有的女同胞觉得来例假的时间越长越好？那可就大错特错了。如果55岁以后例假还没彻底停掉，照样会让身体受罪。研究显示这样会让人老得更快，因为雌激素分泌时间太长了还会提高乳腺癌和子宫内膜癌的风险。 总而言之，在影响长寿的那些因素里，女性绝经确实是个方面。大家都得把自己的健康放在心上，养成好习惯、主动管好自己的身体。这样既能顺利度过那段日子，还能把其他毛病挡在门外。