3月20日，金普新区总工会为了落实关爱女职工的要求，在双D国际青年未来社区举办了主题活动。这次活动是为了照顾到所有基层女职工干部，邀请了来自大连大学教育学院心理学教研室的盖晓红老师，还有辽宁政德律师事务所的徐鸿竞律师给大家做培训。盖晓红老师利用团体活动，给大家传授了《我们女性有力量》这门课程。活动现场，参训干部们在互动中真切感受到压力的存在。瑜伽老师杜巍和李艳老师分别给大家上了一堂八段锦和瑜伽课程，帮助女职工们舒缓身体疲劳。90名基层女职工干部参与了这个主题活动。她们在学习法律知识、心理疏导和传统养生等方面得到了提升。徐鸿竞律师从真实案例入手，讲解了民法典时代下女职工权益保护的实际操作方法。培训中大家还进行了现场答疑互动，气氛非常热烈。参训的干部们表示，通过这次系统学习民法典相关规定，以后维权更加有底气了。盖晓红老师通过团体活动帮助女职工们调整心态。她把课程设计得很生动有趣，让学员们在协作中放松紧绷的肩膀、接纳焦虑的情绪。这次培训不仅是心理调适技能的充电，也是一次深度放松身心的旅行。下午的舒缓身心活动分为两个教室同步开展。杜巍老师教大家一些舒缓体式来缓解肩颈腰椎问题；李艳老师分解标准动作要领来引导大家习练八段锦。这种动静结合的设计既关注身体健康也涵养内在精气神。 大连市金普新区总工会还邀请了辽宁政德律师事务所的徐鸿竞律师做专题讲座。徐律师通过以案说法的方式讲解民法典相关规定，把抽象的法律条文转化为可操作的维权指南。这次活动让参训干部学会了用法律来维护自己的权益。 在这个主题活动中，辽宁省政德律师事务所的徐鸿竞律师分享了很多实际案例来讲解法律条文。这些案例精准戳中了基层干部工作中的痛点问题。徐鸿竞律师用通俗易懂的语言让大家明白如何取证、如何应对婚姻家庭中的财产分割等问题。 这次活动还请来了大连大学教育学院心理学教研室的盖晓红老师给大家进行心理疏导。盖老师通过精心设计的团体活动帮助女职工们调整心态和舒缓压力。这次心理课程不仅帮助参训干部们充电，还让她们积蓄力量准备迎接新的工作挑战。 为了让更多基层女职工干部受益，这次主题活动在大连双D国际青年未来社区进行。来自全区的90名基层女职工干部齐聚一堂参加了这次素质提升活动。活动内容包括法治学习、心理疏导和传统养生等多个方面。 为了让大家更好地掌握法律知识，辽宁政德律师事务所的徐鸿竞律师在现场回答了大家的疑问。参训干部们围绕日常工作中遇到的问题与徐律师进行深入交流互动。 通过这次系统学习民法典相关规定，参训干部们表示以后给女职工维权更加有底气了。以前更多是靠经验去沟通周旋，现在有了法律依据底气更足了。