春节期间闹了不少乌龙，给大伙简单辟个谣。 第一条是说上海财神庙因为香火太旺把炉子点燃了，其实完全不是这么回事。2月20号到21号这几天，位于上海浦东新区的上海财神庙通宵开放，烧香的人确实多。有网友发视频说“把炉子给点燃了”，还说消防员在现场喷水。实际上工作人员解释，2月21号凌晨消防员确实来了，不过是给财神殿外的香炉浇水降温，防止温度太高引起危险。每年春节期间他们都会这么做。 第二条谣言是“五台山着火了 幸亏跑得快”，这事儿更扯。有人为了博眼球，从网上随便找了个火灾视频配上文字。核查发现2月21日下午五台山景区确实发生过一起火情，但起火地点在台怀镇杨柏峪村，距离景区核心区大约有2公里。明火在下午5点左右就被扑灭了，也没伤到人。视频里的着火场景其实是晚上的事，纯属虚假信息。公安机关已经把引发这次火情的史某某给行政拘留了。 第三条谣言挺有意思，说云南西双版纳酒店太贵导致大家去诊所输液过夜。有网友发了个视频说因为酒店太贵所以去诊所输液过夜了，视频里还有付款截图。这个视频两天时间就有将近10万点赞和20多万次转发。后来查出来是假的，实际是发布者20号早上去诊所看病的事被夸大了。医生说不可能让病人留宿诊所，已经报了警，现在那个视频也被删了。 第四条谣言是江西丰城鞭炮炸死人。2月22日有人发帖说江西丰城鞭炮炸死人了。实际上江西丰城并没有发生这种事，这个帖子是用别的视频拼凑出来的虚假信息。 节后大家身体可能有点亚健康，给大家提8个小建议让你重新找回状态。先把作息调整回来：晚上尽量11点前睡觉，中午小睡20分钟补足“子午觉”，睡前少看点手机缓冲一下大脑。如果夜里睡不着觉就去运动运动跑跑步什么的让身体有点累感。 饮食上也要注意少点肉多点菜吃七分饱。 身体感觉累的话就按按劳宫穴， 散步听听歌也是不错的休息方式。 眼睛干就揉揉睛明穴或者敲敲光明穴缓解一下。 喉咙不舒服就喝点菊花茶清清火。 脖子肩膀紧绷的话可以靠墙做俯卧撑放松肌肉。 体重涨了腰围粗了晚上就少吃点主食把米饭换成红薯土豆玉米这类高纤维的东西慢慢嚼着吃自然就不会吃太多了。 心里发慌工作乱套就先列个清单把每天要做的事写下来一条条完成恢复掌控感。 给自己一点缓冲时间调整节奏最好不要一下子火力全开慢慢来过渡身心才能更快恢复活力。