春季气候变化无常，脑卒中患者数量随之上升。据统计，我国每年新发脑卒中约400万人，平均每12秒就有1人发病，每21秒就有1人因此离世。该疾病已成为我国致死、致残率最高的疾病，其中约75%的患者即使得到及时救治，仍会留下不同程度的后遗症，40%患者面临重度残疾。 春季为何成为脑卒中的高发季节？医学专家指出主要有三方面原因。首先，春季气温波动大，昼夜温差明显，血管频繁收缩与舒张，血压随之波动。对血管弹性下降、患有高血压或糖尿病的老年人来说，脆弱的血管血压冲击下极易发生闭塞或破裂。其次，春季气候干燥，人体水分散失加快，补水不足会导致血液黏稠度增加，血流速度减缓，血栓形成风险明显增高。再次，春季阳气升发，人的情绪容易波动，烦躁、焦虑、易怒等情绪变化会导致血压急剧上升，引发脑血管痉挛甚至出血。 当前脑卒中患者呈现年轻化趋势，40岁以上人群已成为高发群体。医学专家提示，以下人群需要格外警惕：年龄在40岁以上且伴有高血压、糖尿病、高血脂、房颤等基础疾病；有脑卒中家族史；长期吸烟、酗酒、肥胖或熬夜。对于这类高危人群，应定期监测血压、血糖、血脂水平，进行颈动脉超声、心电图等筛查，房颤患者更要严格遵医嘱进行规范治疗，从源头上降低发病风险。 脑卒中救治的黄金时间仅为4.5小时，快速识别症状至关重要。医学专家总结了简便易记的"120"识别口诀：看一张脸，观察面部是否不对称、口角是否歪斜；看两只胳膊，双臂平举10秒，判断是否有一侧无力下垂；聆听语言，留意说话是否含糊不清、失语或答非所问。只要出现任一症状，应立即拨打120急救电话。在等待救护车期间，应让患者平卧保持呼吸通畅，严禁喂水喂药、掐人中、摇晃患者或自驾送医，以免加重病情、延误救治。 预防脑卒中需要多上入手。专家建议，首先要坚持"春捂"原则，重点保护头部和颈部，避免过早减衣导致血管收缩和血压升高。其次要调整饮食结构，减少油腻、咸甜厚味食物的摄入，严格控制盐、油、糖的用量，增加新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白的比例，采用少量多次的饮水方式稀释血液。再次要调适情绪，保持心态平和，通过听音乐、散步、养花等方式稳定情绪。最后要规范用药，高血压、糖尿病、高血脂等患者必须坚持规律服药，定期监测各项指标，切勿自行减药或停药。 中医药在脑卒中预防中具有独特优势。专家介绍，坚持温水泡脚可以温通下肢经络，平稳肝阳。高危人群在专业中医师指导下可进行食疗调理、穴位按摩等调理方式，但要避免盲目进补和滥用偏方。
脑血管疾病防治既是医学课题，更是社会系统工程；随着健康中国行动持续推进，建立"家庭-社区-医院"三级联防网络显得尤为重要。在老龄化程度加深的背景下，公众需转变"重治疗轻预防"的观念，将卒中防控关口前移。守护脑血管健康，需要医患携手共筑防线，而春季正是检验防御体系的第一道关卡。