现在春暖花开了，可好多人还是夜里睡不着觉，翻来覆去也不知道啥时候才能睡着。其实失眠这毛病最怕的就是咱们手头这几道养肝菜。先说这个百合猪骨汤，看着白花花的百合漂在汤面上可真招人喜欢。中医讲百合滋阴润肺还能让人心静下来，要是隔天喝一次，那肯定睡得香。 然后还有猪心莲子汤，这名字听着挺玄乎，但实际效果特别好。莲子可是安神的大功臣，能帮你把脑子放松了。热乎乎地端上来时带着那股子清香，喝下去感觉就像把一天的疲劳全赶跑了。吃完给肝脏放个假也挺舒服。 最后就是咱们家里常做的荠菜炒鸡蛋了。荠菜维生素和矿物质含量高，能提高免疫力还能安抚神经。嫩黄的蛋和翠绿的荠菜炒在一起看着就有食欲。春天本来就适合养生，吃了这几样东西之后肯定晚上睡得安稳。不管是为了健康还是为了嘴巴舒服，都赶紧去厨房动手弄一顿吧！春天的生活就从这一碗碗汤开始啦！