你好，各位朋友。今天咱们聊聊新疆的一个暖心故事，关于一对维吾尔族夫妻的育儿经。他们的家庭生活得特别健康，你一去看就觉得舒服。先介绍一下，这对夫妻是克孜勒苏柯尔克孜自治州阿图什市上阿图什镇兰干村的玛伊努尔·艾尔肯和阿不都克力木·阿不力米提，家里还有两个儿子。玛伊努尔是镇上阿尔祖医院的护士，她老公是在阿图什市公路管理局工作。这一家四口日子过得非常和睦。 这次我要给大家说说他们的育儿秘诀：比起补习班，孩子更需要一个“情绪安全屋”。其实健康家庭的典型例子不止他们一个，“好家风·健康行”活动里还有好多。咱们就先拿这个来看看。接下来会陆续播送一些案例，让大家看看合理吃饭、科学带娃、孝顺老人还有心里舒坦这些方面，他们是怎么做到的。然后用这些小家的经验去带动大家，一起把健康中国的目标给实现了。 咱们先去看看玛伊努尔家里的情况。这对夫妻过日子特别科学健康，心态也特别好。大家都爱拿他们当榜样来学。 玛伊努尔做护士知道吃东西对身体多重要，她负责掌勺也是很用心。每天早上都给全家人准备营养丰富的早饭，膳食纤维、好蛋白还有维生素都有了。为了让家里人吃得更对胃口，她专门去学了营养学知识，跟着季节换着花样来搭配食谱。从饭桌开始把一家人的底子给守好了。 运动也是这一家的重头戏。夫妻俩带头跑步、参加体育活动每天早晨一起在院子里慢跑半小时呼吸新鲜空气把身体的活力给唤醒了。晚上吃完晚饭一家子一块儿去散步既联络了感情又把健身的任务给完成了。孩子们跟着爸妈的脚步也变得特别爱运动起来这个家到处都充满活力。 心里头的事儿也不能落下玛伊努尔在工作中遇到难处心情不好的时候家里人都围着她安慰鼓励这种相互关爱支持的感觉给每个人的心里都筑起了一道墙让人觉得特别温暖。 不仅家里顾着自己还不忘把爱心往外洒夫妻俩一有时间就去村里搞健康宣传把好的生活习惯告诉更多的人“热心公益传递健康理念”这就是他们家的口号也是他们实实在在的生活写照。 这个故事就像一颗健康的种子在这片土地上生根发芽让更多的家庭也跟着去追求健康幸福的生活。 （小编的话：这次的新闻故事就到这里感谢您的收听编辑是康宇新校对是于潇枫监制是付饶）