各位姐妹们，过年连吃了五天大餐，是不是觉得肚子胀得都快站不起来了？嘴巴里也发腻，哪怕喝口水都觉得油腻腻的。其实，咱们老祖宗留下的“破五节”就是专门给身体做保养的好机会。只要吃下这碗“黄金菜”，肠胃立马轻松，好运气也会跟着找上门。接下来我给大伙儿讲讲破五的讲究。 第一个就是不出门。初五这天最好别往外跑，把家里亲人团聚当作最重要的事。出去容易把外面的晦气带回来，不如好好待在家里把身体养养神。 第二个就是要送走穷神和晦气。把家里旮旯里的灰扫一扫，把旧衣服旧东西都清理掉。这些东西堆在家里就是“穷气”，把它们请出门去，心情自然就舒畅了。 第三个就是不留垃圾剩菜还有坏情绪。特别是那些发霉变质的瓜子花生一定要扔出去。别让这些过期的零食还占着地方影响心情。 接下来我给大伙儿推荐两道“黄金菜”。 一道是翡翠聚财盘——芹菜炒香干。芹菜谐音勤快，香干寓意富足。这道菜脆脆的口感能让你沉睡的胃瞬间醒过来，高纤维还能把多余的油脂都带走。 还有一道是八宝纳福粥——黑米加红枣加燕麦。黑米补血、红枣安神、燕麦润肠，这些五谷杂粮一起熬着喝，补的是脾胃也是整年的底气。喝完之后肚子暖了心也暖了。 最后咱们再做点小事就能把油腻一扫光还能迎来好运：上午扫地就是扫晦气；中午吃芹菜就是勤快聚财；下午晒晒太阳让阳气充足心情也会稳当；晚上泡泡脚把垃圾排出去睡眠质量也能提升上来。 破五这一天要是做对了这四件事身体就会轻盈得像燕子一样飞起来整年都有好彩头。这可不是迷信这是咱们老祖宗留下来的养生智慧呢快转发给身边的亲戚朋友初五咱们一起旺财运吧您家破五都有什么习俗呢？