9月5日开始的是淘汰赛，直到10月1日才结束。这个比赛的时间表挺紧凑的，主要考虑到东北天气冷，能踢球的时间有限。为了给东北的其他足球赛事让路，像内蒙古的“蒙超”、吉林的“双城赛”、辽宁的“辽超”，比赛都安排在周末进行。哈尔滨和鸡西那边还在抓紧组队，预计能在3月前落实。这次比赛分成常规赛和淘汰赛两部分，常规赛从5月23日一直踢到8月15日。 5月23日晚上7点30分，开幕式和揭幕战要同时在沈阳、哈尔滨、长春、呼和浩特这几个省会或者首府城市举行。这次设计让比赛的影响力更大了，也让大家更有集体感。参加比赛的队伍有八座城市，包括辽宁的沈阳和大连、吉林的长春和延边州、黑龙江的哈尔滨和鸡西、内蒙古的呼和浩特和通辽。 球队的名字和主场都得有当地特色，这是比赛的核心。为了照顾更多人参与进来，对球员的要求是16到40岁之间的中国男性。 这次比赛由辽宁、吉林、黑龙江三省还有内蒙古自治区的体育局一起搞起来的，标志着区域体育合作真的动起来了。19时30分的时候大家就一起开始了。 联赛鼓励年轻球员在社会上锻炼自己的能力，所以不让中超、中甲、中乙的现役球员参加。不过允许省内或者区内的球员流动一下交流经验。 这次东北超的创立是为了促进全民健身和体育合作。主办方强调要把“城市属性”做得更实。大家期待它能成为展示东北体育活力和凝聚城市精神的好平台。 这次比赛的规则是为了让大家更容易参与进来。为了平衡比赛水平和群众的热情，规定球员必须有城市的户籍、学籍或者社保至少一项才行。