2月3日，陕西中医药大学附属医院内分泌二科主任医师段玉红指出，老年人和儿童在春节假期外出时，要注意防寒保暖，警惕“倒春寒”的出现。刘卫平，陕西省疾病预防控制中心主任医师，提醒大家春节是流感、水痘等呼吸道传染病和诺如病毒引起的感染性腹泻高发季节，外出要做好个人防护。这次陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局和陕西省疾病预防控制局共同召开主题发布会，给大家介绍了立春这个节气与健康相关的情况。2月4日是二十四节气的第一个节气——立春，刘卫平还强调了个人卫生习惯的重要性。他建议大家佩戴口罩时要确保密合性，累计佩戴时间不超过8小时。张毅伟，记者报道，这个假期很多人会选择走亲访友或旅游外出。大家在外就餐时，要使用公筷公勺来避免交叉感染。刘卫平说要保持良好的卫生习惯，饭前便后要用流动水和肥皂或洗手液认真清洗双手。 在这个特殊时期，段玉红说春捂要注意三个部位：后背、腰腹和双脚。她还提到春捂要掌握好两个原则：一是遵循15℃的“黄金温度线”，二是遵循“下厚上薄”的原则。刘卫平说大家要合理安排作息时间，保证充足睡眠和均衡营养。这个春季养生保健主题发布会上提到了慢性病患者和老年人要做好自身健康监测，并且常备应急药品。陕西省疾病预防控制中心、陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局给大家提供了科学建议。段玉红说“春捂秋冻，不生杂病”，大家要根据这个原则来保护好自己。 为了防止疾病感染，刘卫平建议外出时科学佩戴口罩，保持口罩密合性。同时他还提醒大家咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。在这次发布会上还提到了“倒春寒”的警惕性。这次报道提到了人们在春节期间走亲访友或旅游外出时需要注意个人健康防护问题。“倒春寒”的出现需要引起足够重视。在这个春节假期里大家要注意科学作息和均衡营养来提高自身免疫力。 “倒春寒”在老年人和儿童中比较容易引发疾病。“春捂秋冻”的养生保健方法可以帮助人们预防杂病。在这个特殊时期大家需要做好个人防护措施。外出就餐时使用公筷公勺可以有效避免交叉感染问题。