最近大家都在聊那个眼睛总自己跳的事儿。老辈人老说左眼跳财右眼跳灾，可医生说了，这跟运气半毛钱关系都没有，根本就是眼皮底下的肌肉自己乱动了。咱们要是能搞清楚这背后是啥生理毛病，不光对眼睛好，对脑子也有好处。 其实眼皮能睁能闭，全靠两块肌肉互相配合。一块叫眼轮匝肌，负责合上眼皮；另一块叫提上睑肌，负责把眼皮给撑开。这俩都是听面神经的话。要是控制神经的地方受了点什么刺激，神经变得太兴奋了，肌肉纤维就跟着乱颤，皮肤看着就像在跳一样。 这种情况大多属于身体在闹脾气。很多时候都是因为现代人太劳累了：盯着电脑屏幕太久、没睡好觉或者精神压力大，这就把眼肌搞得特别紧绷，神经调节也跟着乱套。还有人老喝咖啡浓茶之类的东西，这玩意儿能让人神经更兴奋。要是近视眼远视眼没配好眼镜也会累着眼睛，或者强光太刺眼、被东西压住了也会刺激眼皮跳。 这种生理性的抖动一般持续不了几分钟，随便按按揉揉就能好。专家建议大家少看屏幕、少喝咖啡、好好睡一觉、配个合适的眼镜、用热毛巾敷一敷就行。 不过啊，也有那种不太妙的情况。要是眼皮跳个没完没了超过一周了；或者跳得越来越频繁；或者幅度越来越大；或者连带着半边脸都跟着动了；或者还有别的不舒服的感觉。这时候就得小心了。 最常见的就是营养不够缺镁了。多吃点坚果豆子粗粮补补就好。要是结膜炎角膜炎惹祸了就会疼得发红流眼泪这就得赶紧治炎症别瞎揉眼。 还有个更吓人的情况是脑里的血管把神经给压住了。像那些年纪大的有高血压动脉硬化的人很容易中招。开始可能只是眼皮跳几下后来嘴角都跟着动了这就停不下来了就得赶紧去看医生。 极少数时候是脑子里长了东西顶着神经了。而且围绝经期的女同胞因为激素乱了也可能偶尔抽一下。 专家说了碰到下面几种情况赶紧跑医院去： 跳了超过一个星期还没好的； 跳得眼睛都快睁不开或者看不清东西了； 从眼皮扩散到脸盘子上去了的； 眼睛红疼流眼泪的； 带着头疼头晕手麻的。 去神经内科或者眼科看看做个肌电图或者照照片子就能找着病根对症治疗了。 现在治疗手段也挺多的药物、打针甚至手术都能用得上。 眼皮跳虽然是小事但千万别不当回事儿。这就是身体在给咱们发信号呢。大家平时多注意用眼卫生别太累了该看病看病才能把眼睛和神经都照顾好啊！