镜子里的倒影，有时候会直接泄露身体的秘密。要是哪天早上对着镜子仔细瞅，居然发现眼皮肿得像个包子，又不是头一回这样了，甚至按下去还会留下小坑，那您可得注意了。这往往是肾脏这个“净水器”开始罢工了，水液代谢变慢，导致湿气都跑到眼皮这种薄皮的地方去了。除了眼皮，平时穿鞋的时候也不妨留意下脚脖子。要是下午或者晚上脱袜子时，发现脚踝一按就是个坑，好久才弹起来，这跟眼皮肿其实是一个道理。这两个地方只要出现不容易消的凹陷水肿，就是身体在弱弱地抗议呢。 除了看脸看脚，面色也是个重要信号。如果您的脸色突然变得灰蒙蒙的没什么光泽，跟以前那个精神焕发的您不太一样了，那也可能跟肾的亏虚有关。中医讲究“肾者其华在面”，身体根基虚了脸色自然就暗淡无光。这些身体发出的微弱信号咱们可得重视，因为它们往往是大病的前兆。 咱们今天请到的嘉宾杨小翠大夫来头可不小。她是遵义市中医院副院长兼名中医、肾病风湿病科学科带头人。贵州中医药大学的硕士研究生导师、国医大师张大宁的弟子、贵州省的名中医传承老师、人才绿卡获得者……这些头衔那可是实打实的实力证明。 她同时还是中国中医药研究促进会疑难杂症分会的副主任委员、治未病与亚健康分会的常务理事、中华中医药学会肾病分会的委员；贵州省中西医结合学会的常务理事、“治未病”分会的副主任委员、肾病专业委员会的常务委员；还有遵义医学会的副会长。您看这一身的职务和头衔背后的深厚功底就知道了。 排版和文章撰写是咱们公众号的小伙伴蔡璇负责的。咱们公众号接下来还会为您奉上更多实用的健康知识，记得一定要点分享、点赞、点关注哦！