最近石榴石真的太火了，朋友圈里好多女生都戴，大家都说是“女人石”，既好看又养人。可我发现很多人都是跟风买，要么花大几百买了假货，要么戴了大半年没效果。今天就跟大家唠唠实话，不玩虚的，讲讲它的功效和3个超简单的鉴别方法。 石榴石的好处有不少，显白是最直观的。那种酒红色的，颗粒圆润贴在手腕或脖子上，特别衬肤色。我朋友以前不戴首饰，戴了石榴石手串后天天戴，说整个人都有精神。 缓解手脚冰凉也是亲测有效。我是久坐党，冬天手脚冰凉到睡不着。戴了石榴石手串快半年，晚上睡觉手脚都是暖乎乎的。查了资料才知道它含铁元素，能促进血液循环。 稳定情绪助眠也不错。现在年轻人压力大，经常失眠多梦。睡前把石榴石放在枕头边或者手上握着，能缓解焦虑睡得踏实。我闺蜜以前熬夜到凌晨，后来戴了石榴石后入睡快了不少。 石榴石还能辅助调节内分泌，对女生特别友好，缓解经期腹痛和月经不调这些小困扰。不过注意它只是辅助作用不能代替药物。 鉴别真假其实不难。第一个看颜色：真的颜色温润自然不发飘也没塑料感；假的要么艳得发假像染的颜色要么灰蒙蒙没光泽。 第二个摸质感掂重量：真的表面细腻顺滑重量沉拿手里有坠感；假的摸起来干涩或者轻飘飘像塑料。 第三个照灯光看杂质：真的通透里面有棉絮冰裂这些天然形成的杂质；假的要么完全通透要么浑浊不清看不到纹理。 再给个小测试：用剪刀轻轻刮一下表面：真的硬度高不会留痕迹；假的一刮就掉皮留划痕。 提醒一句：里面有杂质是正常的天然特征；那些完美无瑕价格便宜的大多是假货。 市面上还有染色的石榴石用纸巾擦会掉色这种也要避开。 买石榴石不用追求太贵只要是真的就能带来惊喜。 平时戴的时候要避免磕碰不要接触化学东西不戴时用软布擦干净放在盒子里这样能戴很久越戴越温润。