60岁后，我们要把日子过成自己想要的样子，为了享受一个舒心的晚年，给大家分享三个秘诀。首先，给自己找点乐趣，找点能够让你笑着度过时光的小事。这个时候，很多人会感到空虚，只依靠电视和手机打发日子。其实，晚年里最宝贵的不是金钱，而是心里有个寄托。不妨选择一件能够让你感到快乐的事情，比如养花、练字、跳舞，或者每天听听评书。这个爱好不需要多么高端大气，只需要给你的心灵提供一片宁静的地方。当你沉浸其中时，你会发现一个人也可以过得很充实。 第二个秘诀就是把身体调成低维护模式，少给儿女添麻烦。60岁后体检报告往往比工资条先到来。高血压、关节问题和失眠等身体不适都会给你发出信号。这个时候要学会适应身体的变化，从“被需要”转变为“能自理”。把养生拆成每天的小目标：少盐少油、早上起来做一会儿拉伸运动、晚饭后散散步。不逞强、不硬扛，尽量减少去医院的次数就是给子女减少压力。吃得香、睡得安稳、能走路都是靠自己努力争取的底气。 第三个秘诀就是把较真的心态调成静音模式。孩子结婚、远行或生子后生活重心会发生变化。我们不能再拘泥于过去的剧本和思维方式了，否则会把自己逼进死角。学会接受孩子的平凡和他们的选择，放下过去的恩怨纠葛。心里放宽了，血压也会跟着下降；路宽了，夕阳反而会更加美丽。 最后还有一点要注意：后半生轮到我们自己掌舵了。前半生为了家庭奔波忙碌，后半生该给自己留点时间享受生活了。心里有热爱、身体有本钱、心态有弹性的话，60岁只是人生中的一个中场休息时间。希望大家在接下来的日子里眼里有光、心里有温暖、脚下有风；不倚老卖老也不妄自菲薄；把日子牢牢攥在自己手心里，越活越年轻。