专家提示科学管理血糖:警惕“控糖焦虑”,在安全范围内适度享甜更利于长期健康

越来越多的人正面临“控糖焦虑”。医疗机构发现,不少未患糖尿病的成年人将“控糖”简单理解为“戒糖”,甚至对水果、米饭等日常食物产生抵触。究竟偶尔吃甜食是否危害健康?血糖维持在什么范围才算安全?如何识别潜在风险?这些问题引发广泛关注。

血糖管理正从数值控制转向整体健康维护。专家表示,健康生活不是拒绝美食,而是建立科学认知。随着医疗技术进步和防治体系完善,我国慢性病防控正实现从“治病”到“防病”的转变。(完)