6月15日是世界呼吸日，这个日子是给大家提个醒，要关注呼吸健康，别把环保这回事给忘了。呼吸是咱们活着的头一桩大事，可现在因为抽烟、空气脏、职业病还有年纪大这些毛病，慢性呼吸系统疾病的人一年比一年多。慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，现在已经成了排在心脏病、脑血管病和急性肺部感染后面的第四号致命杀手。 这慢阻肺啊，其实就是肺里那些小损伤慢慢积累起来的，发病过程特别漫长。在得病的早期，很多人根本没感觉或者只觉得稍微有点咳嗽咳痰，根本不放在心上，其实这正是肺在发出警报了。根据最新的数据看，咱们中国40岁以上的人里头有13.7%的慢阻肺患者；到了60岁以上，每4个人里头就有1名患者。中国现在的慢阻肺患者接近1亿人。 北京大学第三医院呼吸与危重症医学科的主任医师梁瀛说，我们以前做过的调查显示，在中国有一半以上的病人，等到医生一确诊的时候都已经到了中晚期了。慢阻肺这东西特别沉默，早期的咳、痰、喘很容易让人忽略，等到发现的时候肺功能下降得就比较严重了。 北京大学第三医院呼吸与危重症医学科的主任医师周庆涛告诉大家，如果出现了这些症状可得上心了：慢性咳嗽咳痰，尤其是一早一晚或者夜里特别严重；还有活动后喘气费劲、爬楼快走都喘不过气来。有这些症状的人得赶紧去医院看看，特别是得去做个肺功能检查才能确诊。肺功能检查可是诊断慢阻肺的“金标准”，专家建议40岁以上的人或者是呼吸系统老生病的高危人群最好每年查一次。 以前大家都觉得慢阻肺就是“老年病”，专门找年纪大的人。但现在不一样了，越来越多的年轻人也加入了这个行列。这是为什么呢？专家表示吸烟是头号大敌，90%的慢阻肺患者都跟烟有关系。北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师梁瀛说：“慢阻肺病患者确实不光是老年人的专利。”除了吸烟外像早产、小时候老感冒还有家里有这病的都得防着点。 要想不得这病最好的办法就是戒烟（包括电子烟）、少吸二手烟、躲开空气污染。雾霾天出门记得戴口罩；平时多锻炼锻炼、练练肺活量像游泳跑步深呼吸之类的都有好处。 不过这里头也有不少误区需要咱们注意：很多人难受了才吃药稍微好点就把药停了；还有人觉得自己得了不治之症；更有人运动后喘得厉害就干脆躺着不动了。 这些说法都不对！北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师周庆涛说这病根本不是绝症；北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师梁瀛也说卧床不动只会让身体更虚弱；记者孙金燕报道编辑年加 潘姝睿（央视新闻客户端）。