最近，中国人口文化促进会和国佑健康集团联手，在上海市徐汇区一个现代化的共享办公空间里搞了个“好眠疗愈身心”的睡眠健康科普活动，就是想把科学睡眠知识送进了大伙儿平时工作的地方。因为现在国内成年人睡不好的特别多，问题越来越年轻化，大家对这个的需求也特别迫切。这就把这事儿给办了。 这个活动没走传统讲座或者义诊的老路，直接把场地搬到了公共办公区，面向那些节奏快的都市上班族。国佑健康集团旗下的品牌和世界睡眠专业组织牵头操刀，艺术疗愈机构、医学研究单位还有中国人口文化促进会的相关基地都来帮忙了。联合国训练研究所也给了支持，既体现了国际视野，又结合了本地情况。 作为活动承办方的共享办公平台，正好提供了贴近这些人的空间，让健康干预在真实的工作生活中自然发生。主办方提出了“3H整体健康管理理念”，强调健康、和谐与仁爱的统一，给活动定了调子。现场搞了个睡眠健康科普专区，用专业量表评估和一对一解读代替了单向灌输，还弄了抽奖这些好玩的环节寓教于乐。艺术疗愈机构也加入进来，丰富了干预手段。 大家觉得这次把科普活动搬到办公空间有好几个示范意义。一是精准回应了年轻职场人的需求，把科普阵地推到了大家最需要的地方；二是探索了一种“场景化”的新模式，让枯燥的知识变成了能切身感受到的行动；三是构建了企业、机构、国际组织和社区协同参与的网络。 这也是落实“健康中国2030”规划纲要的一个实践。健康科普不光是在医院或者社区搞，还可以融入城市的各个角落。未来期待这种模式能从睡眠健康扩展到其他领域，从办公空间走到社区和校园里去。这样就能让大家都养成以健康为中心的生活习惯了。