大家可能听过，社区课堂把“黄金4分钟”送进千家万户。纬四路新船塘社区这次真的把医院搬进小区，把技能送到家门口。8月17日下午，蚌埠三院两位护士长就给大家开了个关于心脑血管急救的公益讲座。这种突然的心血管疾病可能会让人绝望，所以这次讲座很及时。 大外科护士长陈晓云一上来就问大家一些灵魂三问：如果家人突然倒地，第一反应是什么？手该放哪儿？力道怎么把握？还有就是她把“黄金4分钟”变成居民口袋里的保命锦囊。这个课堂现场给大家详细讲解了按压深度5厘米、频率100—120次/分。判断呼吸不超过10秒，定位在胸骨中下1/3交界处。按压深度和频率必须准确掌握，老人肋骨脆容易骨折。 神经外科护士长高艳则用顺口溜教大家“卒中120”口诀：看一张脸、查两只臂、听一句话。这三个问题只要有一个答案否定就打120。另外还讲了一些家庭自救和转运途中的注意事项，比如别喂水喂药、松衣领、侧卧位等。 讲座结束后居民们围住两位护士长追问各种问题。比如血压高能不能剧烈运动，孩子熬夜打游戏会不会增加卒中风险等等。医护人员一一解答并给出建议，生活方式干预永远是第一道防线。大家还把学到的知识打包成“家庭急救包”，准备随时使用。 社区工作人员也说要把PPT上传到公众号上，让错过现场的居民也能回看，“把急救知识复制粘贴到每个角落”。 这次活动不仅教给居民急救技能，还给了大家一份安心。有人说心肺复苏不是电视剧里那样用力按，而是有毫米级标准的；有人说现在知道了“120”口诀心里不慌了；还有人说回去就把识别卡贴在冰箱门上真到用时能救命。