人生低谷如何自救？其实很简单，稳住现金流、守住人脉、修好身心就够了。这次咱们先给大伙儿立个“保命底线”，共有四条红线绝不能踩：不创业、不重仓投资、不裸辞，还有不赌、不借、不担保。咱们得把本金牢牢守住，只允许负债减少，绝不能增加。千万别硬拼高风险的活儿，好运常受阻，容错率太低，最后往往是劳而无功还破财。咱只求能活下去、稳住阵脚、少亏点钱，先脱离危险区再说逆袭的事儿。 接下来聊聊八字低谷期该怎么选。事业上先“稳”再“升”，优先选择旱涝保收、体制内或者固定薪资的岗位，远离那些高波动的赛道。别想着跳槽裸辞，除非新工作更稳妥、薪资更高、风险更低。咱们可以在现岗位上做“轻量升级”，比如学技能、考证、补短板，给以后的转运铺路。 财务上一定要现金为王、止损第一。多存现金少投资，别碰杠杆也别追高。亏损的项目该割肉离场就割肉离场，留得青山在。减少不必要的开支，降级消费别乱花钱，把6到12个月的生活费备足。这时候千万别合伙也别担保，容易遇到小人或者背锅。 人际关系方面要断舍离负能量。少参加社交应酬，远离酒肉是非圈子。低谷期别搞新恋情或闪婚，很容易遇上烂桃花或者消耗型的关系。多陪陪家人做善事积累福报。 身体和精神方面要注意阳气与智慧的提升。规律作息多运动晒太阳能抗抑郁防生病；读书静坐修心能养印星开智慧；修口德行善放生捐小款都能改运；家里环境也得清理干净摆些绿植红品增旺气。 不同命局的朋友还可以参考下面的建议：身弱忌财官的要少折腾多休息补印星；身旺忌比劫的要防朋友坑少合伙多独处；伤官旺或七杀攻身的要少冲动收敛脾气；印旺身强的要多做事少宅打破印滞状态。 转运通常要3到10年时间（大运10年流年1年），等喜用神大运/流年再发力。当出现连续3个月顺利、贵人多机会多、财运稳有正向积累这几个信号时，咱们就可以把“保命底线”的螺丝稍微拧松一点，进入下一阶段升级了。