2026年3月6日，咱们迎来第16个世界青光眼日，这是为了专门讲青光眼这个事儿。除了3月6日这一天，3月8日到14日还是世界青光眼周呢。今年的主题是“团结一致，共创无青光眼世界”，就是想让大伙儿都知道这病的厉害。菏泽华厦眼科医院的菅东利院长这回也出来科普，把青光眼叫“沉默的视力小偷”，它悄无声息地害人，等发现视力下降了再去治，往往就太晚了。 大家要是仔细听菅院长讲讲，就会明白青光眼到底是怎么回事。它其实不是一种单一的眼病，主要是因为眼压太高，把视神经给压坏了，导致视野慢慢变小。咱们眼球里有个房水系统，负责维持眼球的形态和代谢，一旦这个通路堵了，眼压就会升高，直接压迫视神经，这一压坏了就没办法恢复了，特别可怕。 最让人头疼的是它发病太隐匿了。很多慢性青光眼的病人一开始根本没啥感觉，既不红也不疼，就是视野慢慢缩窄。等到严重影响生活了才去看，多半已经到中晚期了。菅院长说这就是为什么大家要提高警惕。 好多人觉得青光眼只有老年人得，其实大错特错。不管是小孩还是年轻人，甚至是老人，都有得青光眼的风险。对于年轻人特别是高度近视的人来说，这种病可能更隐蔽；而老年人尤其是中老年女性更要小心急性闭角型青光眼发作的时候眼胀头痛、看东西模糊、看灯光有彩虹圈的症状。 菅院长还特意强调了几类高危人群一定要定期检查。有青光眼家族史的人肯定是重点关注对象；40岁以上的中老年人、高度近视或远视的人、有糖尿病高血压这些慢性病的人、还有长期熬夜玩手机或者乱用激素眼药水的人都得特别当心。 其实对付青光眼没有别的捷径，就是要早筛早诊早干预。只要发现得早，大多数人都能保住有用的视力。普通健康人每年做一次全面的眼部检查就行；但高危人群就得每半年查一次眼底眼压和视神经。 日常生活中咱们也要注意别乱用眼。别在黑暗里长时间玩手机平板，别熬夜别暴怒焦虑。确诊的病人一定要听医生的话按时吃药复查别随便停药。 最后希望借着这次活动让更多人重视起来。早一点检查就能守住光明的视界，大家一起努力把防控意识融入日常吧！