脑子里盖房子,让大脑打包记忆的老法子

要是你也想让大脑变成夏洛克那样的硬盘,别急着叹气说自己天生不够用。美国有个叫Joshua Foer的家伙在TED上讲过,他以前也以为脑子好不好全看天赋,直到接触了那些记忆比赛的高手,自己练了一年居然拿了全国冠军。事实证明,只要方法对了,咱们普通人都能把脑子升级。 他说的这个秘密武器就是“记忆宫殿”,也就是那种把抽象信息搬进虚拟房子里让大脑打包记忆的老法子。它最早是从希腊诗人西摩尼那儿玩出来的,那会儿他在一场宴会里死里逃生,靠脑子记住大厅里谁站在哪儿才没搞混。后来传教士利玛窦把这个技巧带到了中国,起了个接地气的名字叫“记忆宫殿”。 现代科学也能解释为啥这招管用:人脑对乱七八糟的文字没兴趣,反倒喜欢看有秩序的空间图。记忆宫殿就像给散落的东西穿链条,不管多复杂的数据都能变成导航路线,而且一旦定住就忘不了。 想练这门手艺先别急着背整本词典,得按下面的步骤搭个架子。第一步先给自己盖座房子,记住外观颜色地板花纹什么的。新手可以直接照抄家里的样子,甚至学校宿舍、图书馆都行;要是你想象力爆棚,也可以造一座霍格沃茨或者寂静岭那样的房子。越真实越方便调用。 第二步要把信息“藏”进房间里。最关键的是找“桩”,就是那些可以放东西的实物。比如你站在窗边看见一棵巨大的“B树”,树干像大写的B,树根扭曲成小写的r,还有一条粗枝压弯了果子像i,把这些视觉冲击拼起来就是单词Briar。 第三步得给宫殿编个故事。要是干巴巴的单词没逻辑很容易忘事儿。你可以把apple挂到b树枝上,让r形树枝变成钥匙打开门,i形叶子变成信纸飘到沙发下。越荒诞越带感情的剧情,记忆钩子就越牢。记住这里没什么不可能的。 要是一个房间不够用就接着盖!按学科分颜色分区都行,你的大脑地图就会从一栋房子变成星系。不过别贪多占地盘,定期清理不用的桩子才行。 最后一步每天都得回家遛遛弯。就像给硬盘做碎片整理一样,每周花十分钟顺着路线数数家具闻闻味道喊喊桩名就行。 坚持下来你会发现路边摊菜单看一眼就能点单,陌生号码听完就能背出来。这门技巧虽然不是魔法却能给你一把钥匙——把无序的信息变成有序的空间,让短暂的记忆变成长久的印记。 今天就在脑子里盖房子吧!下一位记忆冠军说不定就是你。