随着生活节奏加快，头痛、失眠等亚健康问题困扰着不少都市人。近期，一套名为“神奇七点拍打法”的养生方法在社交平台被频繁转发，称只要拍打印堂、百会等七个部位，就能带来“脱胎换骨”式的改善。记者调查发现，该方法涉及印堂穴、百会穴等传统中医穴位。北京中医药大学王教授表示，从中医理论看，这些穴位与神经系统、血液循环等功能调节有关，适度刺激可能有一定保健作用。但需要强调的是，目前尚缺乏严谨的临床研究来支持其宣称的“即刻见效”“包治百病”等效果。
健康管理没有“万能按钮”，也经不起“立刻见效”的诱导。面对网络上不断翻新的养生说法，公众既要重视身体信号，也要坚持科学和规范：把日常保健当作长期的生活方式调整，把疾病诊疗交给专业判断与循证方案，才能真正把健康掌握在自己手中。