最近金华市健身气功协会在方前镇搞了个挺火的活动，让46位村民4天时间就把八段锦的12式给学会了。这个活动是从4月28日开始，到5月1日结束的。磐安县方前镇的清晨，大家听到了口号声就开始练了起来。国家体育总局给了这个活动很高的评价，磐安县方前镇老年体协也给大家提供了不少帮助。蔡园园、陈美娟还有施泽虎会长一起上课，大家从零开始学，从最简单的动作开始，慢慢学到复杂的。短短四天，大家把八段锦练得有模有样了。参加活动的学员在结业时整齐划一地表演，吸引了很多村民围观喝彩。 为什么这个八段锦在山城这么受欢迎呢？其实就是因为它简单、有效、好看。简单是因为不需要任何器械，只要有一块空地就能练；有效是因为坚持三个月后，肩背酸痛、睡眠质量还有情绪指数这些指标平均提高了30%；好看是因为动作有中国古典韵味，拍照特别好看。对于住在山区平时忙着干活的人来说，这个养生方案特别适合他们。 坚持下来效果才明显。刚开始可能会感觉身体发热，再过几周下肢力量就增加了，再坚持下去晨起喉咙也不会干痒了。把练八段锦当成每天的小农活来做，身体健康自然就好了。有个姓周的大姐说以前爬山到半腰就喘不过气来，现在一口气能走到镇上新开的观景台，感觉肺都通了。 这次方前镇是个起点，接下来八段锦还会走进社区、校园、机关、企业和军营。目的就是要让金华人把八段锦当成生活中不可或缺的一部分。施泽虎会长在结业仪式上说：“我们山城没有海也没有矿，但我们有绿水青山和健康身体。把八段锦练起来，就是守住最硬的‘金山银山’。”