嘿，大部分人额叶提供不了啥稳定的情绪价值。嗨，我是猫。大家都容易搞错情绪价值是什么。不要觉得就是说两句好听的，或者顺着对方的毛捋捋就是提供情绪价值了。现实关系里，你要是处于弱势的位置，这些举动也就是基础操作，不算什么有分量的情绪价值。舔不到点子上，你给出的东西含金量就低了。毕竟对方生态位比你高，身边拍马屁的人多的是，你觉得你说的好话能比别人更漂亮？扯漂亮话有用，但关键时刻靠这个是不行的。你得深挖一下本质，解决情绪背后的真正问题。 对方啥事都顺顺当当，没啥烦心事的时候，人家就图个舒服开心。你温柔能干又好看，看着就让人赏心悦目，这当然简单。不过要注意了，一旦碰到真的麻烦事儿，缺的就不是一个只会说好听话的工具人了，而是解决问题的高手。光好听是没用的，时效太短，真正困扰对方的问题没解决就会滋生更多困扰。每次情绪一上来你再去舔效果就没那么好了。所以提供情绪价值关键不在解决情绪上，在解决问题的能力上。 大脑里的杏仁核做不到这个解决能力，得靠前额叶的自控力和理性思维。自控力意味着你得比对方更冷静冷静面对问题的时候。还要压住自己本能的那些回击、冷暴力发泄等反应。这一步比光说好话难得多。接着还得看透对方真正的需求是什么焦虑什么该怎么解决为他人分忧这就需要你的个人算力心智化能力和社会化决策能力。这对大脑发育要求很高得有很强的心理边界还要处理好别人的感受和利弊关系这绝对不只是情商的问题了涉及到个人算力和多线任务处理能力。 能稳定提供价值的人额叶肯定比别人更成熟心智进化程度也更高很多人接不住别人情绪一方面自己也情绪化没余量装别人的情绪另一方面生存环境没被好好接住过没被爱、被理解、被浇灌出来额叶没机会发育出现在焦虑疲惫匮乏的状态下本能自保会关闭高耗能额叶情绪化的人理性看透本质的能力就发展得有限也没办法帮别人解决问题了很多人的社会化过程就是重新养育自己的过程呵护额叶那些能稳定提供价值的人一定是熬过了很多崩溃扛过了无人理解逼着自己理性自我觉察久而久之心智更成熟情绪也稳定活得通透修炼额叶最好的方式就是往外扔去碰撞社会化看见自己的不足和匮乏从真实中提纯关注物质提升和精神独立多反观自己修炼自己会越来越稳定自如提供价值就成了顺手的事儿只要符合需求就能学会这一套方法 End很多读者留言问我各种人生困境关于婚恋择偶搞钱育儿什么都有于是我开了一个知识星球叫【猫和她的她】汇聚同频伙伴一起成长无论是情感人性洞察原生家庭还是婚姻育儿自媒体赚钱都可以问我我会给切实可行的建议没有问题的也可以围观别人预防修自己的人生现在星球刚运营内容会慢慢完善先加入的能领优惠券以后会恢复原价