全红婵在巴黎奥运会之后身体明显胖了起来，这一变化被人发现了。她曾经的瘦小身形变得圆润了，脸上也出现了婴儿肥。她在巴黎奥运会之后频繁出现在各大活动中，网友们开始讨论她的变化。有的人觉得她长大了更可爱了，也有人开始担心这个变化会对跳水运动带来影响。 回想一下，全红婵在东京奥运会的时候才14岁，身高不到一米五，体重也不到七十斤。她站在十米台上就像一根火柴棍一样细。然而就是这样一个瘦小的女孩，却凭借三个满分动作震惊了全世界。人们都把她当成小学生看，谁也没有想到短短两年时间内，她能发生如此大的变化。 其实这个变化并不是突然发生的。从去年下半年开始，全红婵进入了生长发育的关键期。身高猛长，体重也跟着增加。这是生理规律，谁也躲不过。但是对于跳水这个项目来说，体重增加意味着需要更大的力量和压力来完成动作。在这个阶段，动作很容易变形。 有知情人士透露说，全红婵这段时间对体重特别焦虑，甚至出现过一天只吃一顿饭的情况。想象一下每天在水里泡七八个小时还要做陆上体能训练的人要怎么忍受这样的节食呢？节食减肥有时候会导致反弹，一旦恢复正常饮食，身体就会报复性地吸收营养。 我的一个喜欢体育的同学聊起这个话题时叹了口气说道：“你想想你当初减肥是怎么反弹的？道理一模一样。”确实如此，减肥的人都知道严格控制饮食后稍微多吃一点就害怕长肉。一旦放松下来恢复正常饮食，体重很容易反弹得比之前还重。 这个情况不仅仅是全红婵一个人遇到的问题，陈芋汐也是一样。她比全红婵大两岁，当初也遇到过同样的问题和焦虑。 好在国家队在这个方面经验丰富，有专门的营养师和体能教练帮助运动员科学管理身体。全红婵的训练计划已经做了调整，饮食也是按科学配比来安排的。 媒体在训练基地采访时正好拍到全红婵在食堂吃饭的画面。她面前摆放着荤素搭配均衡的饭菜还有一碗汤。 她的教练团队给她制定了详细的训练方案和监测各项身体数据的计划来确保她平稳度过这个发育期。 回过头来看全红婵这几年的变化，从东京奥运会那个瘦小的小女孩变成一个亭亭玉立的少女是成长必经之路。普通人十七八岁时也会经历个子猛长、体重波动等变化。 现在全红婵正在适应新的身体状态并调整动作技术以应对新情况。这个过程需要时间和耐心。 运动员职业生涯就像爬山一样每一个阶段都有不同风景也会遇到困难和挑战。全红婵现在遇到这个难关也是每个女子跳水运动员都要经历过的一关。 要想迈过去靠节食挨饿是不行的而是要科学训练、合理饮食管理还有那股不服输的劲儿才行啊！毕竟能在14岁拿下奥运冠军的人身上肯定有着比别人更足的韧劲和毅力！