最近，有个例子让我想到，职场年轻人的健康真得引起重视了。就在前几天，杭州市余杭区第二人民医院接了一位26岁的女青年。她那天晚上加班时突然剧烈呕吐、胸闷气促。一检查发现她血糖高达37.75mmol/L，还伴有严重代谢性酸中毒，医生诊断为糖尿病酮症酸中毒（DKA），马上把她送进重症监护病房抢救。经过两天的治疗，总算稳住了病情。其实这种病在年轻人中间挺常见的，一旦发作很凶险。仔细想想这个病例，她早就有糖尿病家族史，2018年体检就发现血糖偏高了，就是没怎么管。最近工作压力大，又熬夜又吃不好饭，身体的代谢节奏全乱了。医学上说是因为胰岛素不够用，身体只能分解脂肪产生酮体，积累多了就引发酸中毒。现在很多职场人太忽视这种慢性病了。这种急症不光是个人的健康问题，也给社会增加了负担。世界卫生组织也一直强调早预防、早干预很重要。所以专家们给出了几个建议：有糖尿病家族史或者以前查过血糖高的人，要定期查血糖和糖化血红蛋白；公司要重视员工健康管理，别让大家太累；个人也要注意生活习惯。未来还要通过数字化监测、个性化指导和政策支持等手段，把年轻人从“生病后看病”变成“主动保持健康”。“健康中国2030”规划正在实施呢，“以人为中心”的全周期管理会越来越重要。这起事件就像一面镜子，提醒我们在追求事业的同时别忘了自己的身体。