3月1日就要在马鞍山搞个大动静了！“力拔山兮 绳彩飞扬”这个系列比赛，把大家的热情都给调动起来了，“中国拔河运动文化名城”的头衔就得靠咱这拨人给捧出来。拔河这事儿其实特别讲究策略，光有力气还真不一定行。咱们这就把这次比赛的门道给大家捋一捋。 首先排好队很关键，绳子那头的人得重，前面最猛的人直接冲上去。力气重的压阵，主要是用来稳住阵脚、调整方向。拉绳的时候一定要拉直，哪怕后面的人再怎么使劲，只要绳子是弯的，力气全白费了。所有人都得往正后方使劲，别往两边歪，否则自家人就把自家人的力气给抵消了。 接下来就是重心问题，大家半蹲着马步往后压，身体倾斜至少得45度以上。这时候前面如果站得太高，后面的人就得把绳子往上提老高才用得上劲。记住不用死攥着手腕用蛮力，而是要把身体的重量给往下压。 喊口号也得讲节奏，“1-2-1-2”这样来。“1”是稳住步子不慌乱，“2”就是赶紧发力猛拉。一开始慢一点让大家适应，后面越来越快才更带劲。必须要有一个人统一指挥，大家劲往一块儿使才能形成合力。 最后把汗水挥洒在绳索之间，把活力全都迸发出来。输赢其实没那么重要，大家伙儿团结一心把劲儿都使出来了，这就是最好的成绩。全民健身的事儿因为有了你我才会更精彩！ 来看看这些资料图吧，“马鞍山发布”把这活儿干得挺漂亮。赵文静负责编辑和一审校对，王小丽负责二校，张立新三审把关，张国文最后的定稿签字呢。