黄坚是浙江省中西医结合医院钱塘院区的急诊科副主任医师，他在给大家讲解血栓形成的原理时指出，长途乘车的乘客长时间待在狭小空间里，血液回流会变慢。一旦突然站立或活动，原本就容易脱落的血栓就会像炸弹一样随着血液流动去堵塞肺动脉，这就是急性肺栓塞这种要命的疾病发生的根源。眼下正好是春游的季节，黄坚专门给大家提了个醒，大家在乘坐飞机、火车或者长途汽车时，最好每隔1到2小时就起来活动一下。如果实在受限于空间动不了，也可以通过反复做“踝泵运动”来帮助血液回流，比如用力勾脚尖再绷脚尖，或者转动脚踝；多喝一些水也能稀释血液，避免因为脱水让血液变得太黏稠；尽量少喝酒精和咖啡因饮料。 浙江省中西医结合医院钱塘院区（杭州市红十字会医院钱塘院区）的120急救团队这次和院内的多个科室专家联手，成功把一个因为长时间坐车而突发急性肺栓塞的患者从鬼门关救了回来。事发前，高女士刚从车上下来就晕倒了，看着身边人呼吸困难的样子，家人急得不行，她自己在昏迷前也说了一句“我们在路上堵车，坐了12个小时”，这句话让随车医生的神经立刻绷紧了。“刚下车她就说胸闷气短”，家属的话印证了医生的猜测——长时间不动突然出现呼吸困难和晕厥，这多半是急性肺栓塞。 当天下午120指挥中心传来了指令：横蓬路口有人晕倒且呼吸困难，要求马上出车。急救站瞬间被打破了平静。浙江省中西医结合医院钱塘院区的急救小组三人快速穿好衣服、带上设备，救护车拉响警报直奔现场。 救护车风驰电掣般把病人送到了医院抢救室。刚一到地方，急救人员就发现了一名中年女性瘫坐在地，脸色惨白得吓人，大口喘气还很痛苦。指脉氧监测仪上的数字低得吓人，大家的心一下子就沉了下去——情况非常紧急！ 很快高女士就被直接送进了抢救室做检查。床旁血气分析显示她有严重的低氧血症，随后做的急诊肺动脉CTA检查结果更是吓人：她的双侧肺动脉主干和分支上到处都是血栓。诊断结果终于出来了——导致她差点丧命的罪魁祸首正是这长达12小时的久坐不动引起的急性肺栓塞。 抢救室内的气氛非常凝重紧张。多学科团队在默契配合下对高女士进行了一系列紧急救治。终于看到了好转的迹象——心电监护仪上的数据往好了变，她的血氧饱和度升起来了，苍白的脸上也有了血色，生命体征也平稳下来了。 这次抢救成功背后是120急救小组与医院多学科专家的接力努力：急救人员一边在车上对病人进行吸氧、建立静脉通路和心电监护等措施；一边把病人的生命体征和关键信息通过车载系统传回医院大本营。医院急诊科的绿色通道早就提前打开了，呼吸科和影像科的专家也已经准备就绪等着救人呢。 高女士想起自己这一段经历到现在心里还发怵，“没想到坐车时间长了，竟然会要命”。“没想到坐车时间长了”，这句话现在成了她最深刻的教训之一。她刚从鬼门关走了一遭，“没想到坐车时间长了”，这句话直到现在还是让她心有余悸。