最近全国各地都热得不行，好多地方温度都冲到40度以上了。这次是副热带高压系统在搞鬼，搞得大家都很难受。像新疆、山东、河南、浙江、江苏还有安徽这些地方，有些地方甚至超过了40度。尤其是7月6日下午两点左右，山东诸城的温度达到了40.7度，比新疆吐鲁番还热呢。白天热也就算了，晚上也凉快不到哪去，好多地方最低气温都接近30度了。中央气象台在7月7日早上六点又给大家发了高温黄色预警。 这么热的天出门穿什么衣服最凉快呢？好多人觉得穿浅颜色的衣服比较好，觉得这样能反射阳光。其实呢，这事还得具体情况具体分析。咱们先说说人体散热这个事儿。人的新陈代谢会产生热量，这时候就需要把这些热量散出去才能保持身体正常温度。通常有辐射、传导、对流和蒸发这四种散热方式共同作用。不过在不同环境下这些方式发挥的作用大小也不一样。 比如你安静待在家里的时候主要是通过辐射散热；要是剧烈运动就主要靠汗液蒸发来排热。还有呢，热量总是从高温往低温地方跑。所以夏天穿什么衣服凉快不光看颜色怎么样，还得看当时环境咋样。 要是在外面大太阳底下晒太阳环境温度比人还高的时候穿浅颜色的衣服虽然能少吸收点辐射感觉凉快点儿但不太能吸收紫外线容易晒伤。 这时候红色衣服就比较合适了。因为红色光波长比较长能大量吸收紫外线而且还能反射掉部分热量这样既能防晒又能让人感觉更凉快。 其实衣服厚度也不是越薄越凉快很多人觉得那种轻薄透气的雪纺衫或者速干衣最舒服其实棉麻丝这些天然纤维才是高温天首选因为它们吸汗透气好而且还能在体表形成冷热对流带走热量让人感觉更舒适。 另外穿得太少未必就好只有皮肤温度比环境高的时候才能传导散热如果外界温度比皮肤还高那皮肤反而会吸热容易中暑所以这时候稍微宽松一点的红色衣服比较合适既能防紫外线又不至于中暑。 好在这个周末也就是7月7日到7月8日因为高空槽东移台风北上副热带高压慢慢退了所以中东部高温范围会缩小点不过西南暖湿气流还是挺强闷热的情况可能还会持续很长时间尤其是晚上最低气温也挺高大家出门活动的时候最好穿宽松点的红色衣服防暑降温千万不能松懈要是在户外待久了记得做好防晒措施避免中暑发生。